นมคัดตึง

ขอถามหน่อยค่ะมีแม่ๆคนใหนที่ให้ลูกเลิกเต้าแร้วนมมันคัดคึงจนปวด บ้างค่ะแร้วมีวิธีใหนช่วยบรรเทาย้างค่ะ