นมถั่วเหลืองหรือทานนมแอนมัน

การดื่มนมถั่วเหลือง จะให้โปรตีนใรปริมาณที่ต่ำกว่านมวัวค่ะ อาจจะต้องดื่มมากกว่าปริมาณปกติ ส่วนนมแอนมันคือนมที่ปรุงขึ้นมาเพื่อโภชนาการของแม่ตั้งครรภ์และให้นมลูก เพราะต้องการสารอาหารมากกว่าสตรีทั่วไป จึงมีสารอาหารมากกว่านมถั่วเหลืองค่ะ แต่แอนมัมมีสูตรนมถั่วเหลืองนะคะ คุณแม่ก็สามารถทานได้ หากชอบนมถั่วเหลือง