สงสัย

ตุ่มขึ้นนี่ไม่แน่ใจนะคะ แต่เท้าบวมลองเอาเท้าแช่น้ำอุ่นดูช่วยได้ค่ะ กับเวลานอนให้เอาหมอนหนุนขายกสูงกว่าระดับหัวใจนิดนึงจะช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นนะคะ