ตรวจเบาหวาน ครั้งแรก เกินเกณฑ์ที่กำหนด

งดของหวาน งดผลไม้ งดแป้งข้าว หันมากินของนึ่ง ของจืด ข้าวกล้อง ลดค่ะ แต่ด้วยระยะเวลาสั้น อาจจะลดได้น้อย ต้องควบคุมอาหารสุดๆๆ บ้านนี้ อยู่กลุ่มเสี่ยง กินแต่ข้าวกล้อง ไข่ต้ม ผักต้ม ไก่นึ่ง เลือกกิน