ตรวจเบาหวาน ครั้งแรก เกินเกณฑ์ที่กำหนด

ต้มน้ำใบเตยกินแทนน้ำปกติค่ะ งดน้ำตาล ลดแป้งให้มากที่สุด กินเนื้อสัตว์ให้ได้โปรตีนแทน ให้พอจะไม่หิวค่ะ