น้ำใบเตยลดน้ำตาลในเลือดจริงไหมคะ

จริงค่ะ แต่เราต้มใส่หม้อละ1กอเลยนะ ให้น้ำเขียวๆเลย วันละ2ลิตร ไม่ใส่น้ำตาลนะ ถ้ากินน้ำไม่ถึงก็ไม่ช่วยอะไรค่ะ ถ้าไม่คุมแป้งและน้ำตาลก็ไม่ช่วยค่ะ กินเป็นข้าวไรซ์ แทนข้าวขาว มื้อละ 1ทัพพีพอ ผลไม้เป็นแอปเปิ้ลเขียว แก้วมังกร ฝรั่งเท่านั้นค่ะ ผักใบเขียวอย่าให้ขาด