ปวดหลังตอนตั้งครรภ์

##ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ตอนนี้หนูท้องได้24สัปดาห์กว่าแล้วหนูปวดหลังปวดสะโพกมากเลยค่ะเวลานอนนี้นอนแทบไม่ได้เลยปวดมากคุณแม่คนไหนเคยเป็นแล้วมีวธีแนะนำไม่ให้ปวดมากแล้วนอนหลับสบายบ้างค่ะ

5 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

คุณแม่ต้องพยายามยืดเหยียดเส้นด้วยค่ะ..เปิดยูทูปเล่นโยคะคนท้องแบบยืดเส้นจะช่วยได้มากเลย..เราดีขึ้นนะ การนั่งต้องพยายามนั่งหลังตรงๆ แอ่นหลัง/งอหลังก็ปวด 25week

Đọc thêm