คุณแม่ต้องเดินให้ช้าๆๆและน้อยลงค่ะ เราก็เป็นตอนแรกๆๆไม่ได้ระวังตัว ปกติเป็นคนเดินเร็ว เดินเร็วแทบวิ่ง😅 เลยปวดท้องน้อยเป็น1-2วันเลยค่ะ จากปสก.ช่วงที่ปวดอยู่ต้องพยายามนั่งเอนหลังหรือนอนยืดขาให้น้ำหนักกดลงที่ท้องน้อยที่สุดคะ ก็จะช่วยลดการปวดลงได้บ้าง
เป็นเหมือนกันค่ะบางทีปวด2-3วันเลนตัดสินจัยลาออกจากงานตามคำแนะนำคุนหมอเพราะเสียงต่อการเกิดภาวะแท้งคุกคามอีกอย่างพึ่งฉีดยากันแท้งปัย4เข็ม
สู้ๆนะคะ พรุ่งนี้หมดนัดพอดีค่ะ ไเดี่ยวไปฟังคำแนะนำจากหมออีกที ท้องเข้า7เดือนแล้วค่ะ
เป็นเหมือนกันค่ะแม่ ทำอะไรไม่ได้เลยนอกจากเดินให้น้อยลง😅
วิธีเดียวคือหยุดเดินเยอะค่ะ หรือเดินช้าๆเหมือนเดินจงกลม
แบบนี้ คงต้องลางานแล้วค่ะ☺️
เดินช้าๆค่ะไม่งั้นควรหยุดเดินค่ะ
จ้าเพราะเราชอบเป็นบ่อยๆเหมือนกันค่ะ
พักผ่อนค่ะแม่ไม่เดินเยอะจนเกินไป
ยังไม่ได้ลางานเลยค่ะ ☺️
พักผ่อนเยอะๆ นะคะแม่
ขอบคุณนะคะ☺️
แม่ of 1 สุดน่ารัก คุณชาย