น้ำนม

ขอคำแนะนำจากแม่ๆหน่อยนะคะ ตอนนี้น้ำนมมาน้อยมากเลย ทานอะไรถึงจะให้น้ำนมมามากๆจนมีน้ำเก็บสต็อกให้ลูก