เบาหวานขนาดตั้งครรภ์

แม่บ้านนี้ก็เป็นคะ งดแป้งสีขาว ของมันของทอด ของหวาน ชากาแฟ น้ำอัดลม ข้าวเป็นข้าวกล้องหรือข้าวไรซ์เบอรี่ เน้นโปรตีน ผัก เนื้อสัตย์สีขาวเช่น ปลา ไก่ ไข่ เน้น ต้ม นึ่ง ผลไม้เลือกทานได้บางชนิดคะ