เเม่ๆช่วยบอกวิธีหน่อยค่ะตอนนี้ ตั้งครรภ์เสี่ยงเบาหวานต้องทำไงดีค่ะ เคลียดมาก

แม่ไม่ต้องกังวลเลยค่ะ คุณแม่เข้ากลุ่มอาหาร กินข้าวไรซ์เบอรี่ ต้มจืด ต้มปลา ปลานึ่ง ผัดผัก อะไรที่ไม่ต้องเป็นของทอดมาก ไข่ต้ม ผลไม้กินได้บ้างค่ะ กินได้ประมาณจานเล็กๆ ประมาณ 5-7 ชิ้น หิวระหว่างวันกินนมไม่ผสมน้ำตาล แม่บ้านนี้กินแลคตาซอยไม่ใส่น้ำตาลค่ะสีขาว สลับกับนมวัว มีภาวะเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์เหมือนกันค่ะแต่คุมได้โดยอาหาร สู้ๆนะคะแม่