กินแอนมัมไม่ได้เลยค่ะ

แม่ใจเย็นๆนะคะ ให้เวลาร่างกายปรับตัวหน่อยค่ะ ถ้าตอนนี้ยังดื่มนมวัวไม่ได้ แนะนำลองดื่มนมอื่น เช่น นมถั่วเหลือง นมอัลมอน นมแพะ นมพิตาชิโอ และอีกมากมาย สลับวนๆไปค่ะ ถ้าดื่มไม่ได้ซักนมก็ไม่เป็นไรค่ะ ทานอาหารอย่างอื่นที่มีประโยชน์ทดแทนกันได้ ทิ้งช่วงซักพักแล้วค่อยวนกลับมาลองดื่มนมดูค่ะ