ขอคำปรึกจากแม่ๆหน่อยค่ะ วันนี้ทำงานปลุกต้นไม้ได้แต่ลุกนั่งอยุ่หลายชั่วโมงกลับมาบ้านมีอาการปวดหลังมาก

พักผ่อนเยอะๆค่ะแม่ ไม่ควรนั่งหรือยืนนานๆเกินไปค่ะ แต่ถ้าแม่มีเลือดออก หรือเจ็บขึ้นเรื่อยๆ แนะนำให้ไปหาหมอค่า

แนะนำพักบ้างนะคะแม่ ถ้าพักแล้วยังมีอาการอยู่ แนะนำหาหมอนะคะ