แก้ปัญหาเท้าบวมกันยังไงคะ

เกิดจากอะไรคะ ถ้าจำเป็นต้องยืนนานๆแนะนำให้คุณแม่ใส่รองเท้าเผื่อไซส์สัก1ไซส์นะคะ แล้วก็ขยับตัวเปลี่ยนท่าบ่อยๆค่ะช่วยได้ ส่วนอาการเท้าบวม ใช้หมอนรองขาช่วยได้ค่ะเวลานอนให้ขาสูงกว่าระดับตัวหน่อย ลดเค็มดื่มน้ำให้เพียงพอช่วยได้ค่ะ เราก็เคยเป็น

แนะนำแม่ลองกดเท้าดูนะคะ ถ้ากดแล้วบุ๋มแบบไม่คืนรูปให้รีบไปหาหมอนะคะ และหลีกเลี่ยงการยืนหรือเดินนานๆ ค่ะ