เครียดมาก

ทานอาหารหลากหลาย ให้ครบ5หมู่ เน้นโปรตีนแค่นั้นค่ะ ตอนนี้น้องยังเล็กมาก แม่ยังไม่ต้องอัดอะไรนะคะ นม ทานนมอะไรก็ได้ค่ะ ดูส่วนประกอบเป็นหลัก แต่หลีกเลี่ยงพวกที่น้ำตาลสูงนะคะ เช่นนมเปรี้ยว นมหวาน

ลองทานนมรสผลไม้รวมของแอนมัมดูนะคะ