ยาธาตุเหล็ก

ขอคนที่มีประสบการณ์ ลูกมีภาวะซีดหน่อยคะ ว่ายาธาตุเหล็กยี่ห่อใหนดี แล้วมีวิธีกินอย่างไรคะ