กังวลเรื่องน้ำหนักค่ะ

แนะนำให้ทานอาหารที่เพิ่มน้ำหนักให้กับตัวเล็กนะคะ ทานไข่วันละ 1 ฟอง กล้วยน้ำว้า 1 ลูก นมวันละ 1 กล่อง หรือ 1 แก้ว โยเกิร์ต 1 ถ้วย เอาหารที่มีเนื้อสัตว์ 1 มื้อ น้ำหนักจะลงไปที่ตัวเล็กหมดเลย ทำให้แม่หลังคลอด หุ่นไม่ย้วยนะค้ะ ^^