ขอสอบถามแม่ๆๆหน่อยค่ะ

ค่ะแม่ น้อย เข้าใจความกังวลเลยค่ะ! เพื่อนๆ ของแม่หลายคนพูดถึงเรื่องนี้ และลองเพิ่มอาหารที่มีแคลอรี่สูงให้ลูกดู ลองใส่น้ำมันมะกอกลงในข้าวหรือผัก เนยถั่ว อโวคาโด้ และนมสด (ถ้าลูกเริ่มดื่มนมแล้วตรงเลือกที่มีไขมันเต็ม) ได้ค่ะ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอายุของลูก แต่อาหารเหล่านี้โปรตีนและแคลอรี่สูง ดีต่อการเพิ่มน้ำหนัก เพื่อนคนหนึ่งเล่าว่าเธอลองเพิ่มสัดส่วนอาหารค่อยเป็นค่อยไป แล้วเห็นผลเร็วค่ะ ที่สำคัญตรวจให้แน่ใจว่าลูกดูแลสุขภาพได้ดีนะคะ ลองปรึกษาแพทย์หรือโภชนาการด้วยเพื่อให้แนวทางที่เหมาะสมกับลูกของแม่ค่ะ