เเนะนำด้วยค่ะ

ทานอาหารสุขภาพนะคะ งดทอดๆ/แป้ง/หวานๆของมันๆ ทานแบบอาการคลีนได้เลยค่ะลงลูกแน่นอน เน้น นม/ไข่/เนื้อสัตว์ แค่นี้ได้ลูกเน้นๆค่ะ