โฟลิกทานตอนเย็น​ได้ไหม

ของเราเคย ฟังคุณหมอใน youtubeมา ทานตอนไหนของวันก็ได้ค่ะ แค่ไม่ทานกับนมนะคะ จะดูดซึมได้ยากกว่า หรือทานห่างจากนม ประมาณ 2 ชั่วโมง

ไว้ทานหลังมื้อเที่ยงน่าจะได้นะคะ แต่ใดๆคือตามหมอน่าจะดีที่สุดค่ะ

คุณหมอที่คลินิกแนะนำให้ทานตอนก่อนนอนค่ะ ทานตอนเช้าแล้วอ๊วกออกหมด