ท้องผูกจังเลยค่ะกินน้ำเยอะๆก็แล้ว

กินผลไม้ก็แล้วกินน้ำลูกพรุนก็ไม่ออกมันเป็นที่ตัวยาที่กินเข้าวิตามินทั้งหลาย ทำไงดี....กลุ้ม!!!?เบ่งถ่ายจนลูกจะหลุดหล่ะ