แม่ๆท่านไหนเป็นบ้าง

กินน้ำตาล50กรัมไม่ผ่าน เกิน175 น้ำหนักเกินเดือนนี้ขึ้นมา3กิโล ขนาดไม่ค่อยกินอะไรยังขึ้นเลย ทำอย่างให้น้ำหนักไม่เกินเดือน2กิโลหมอนัดเดือนหน้า กินน่ำตาล100กรัมทำอย่าวไรไม่เกิน