กินนม

กินนมหลังกินยาซัก1ชั่วโมงได้ไหมค้ะ​ เรากินยาแคลเซียมก่อนนอน​ หรือต้อง2ชั่วโมง​ บางคนบอก1ชั่วโมงน้อยไป​?