แม่ๆบ้านไหนกินตัวช่วยเพิ่มน้ำนมบ้างคะ

กินอะไรก็ได้ค่ะ แต่กินติดต่อกันอย่างน้อย 1-2 เดือนถึงจะเห็นผลและเลิกกินได้นะคะ แต่แนะนำดื่มน้ำเปล่าวันละ 3 ลิตรทุกวันค่ะ ช่วยได้มาก