คุณแม่เบื่อ​อาหาร​ทำยังไงดีคับ

หาอะไรทานเเทนก็ได้ค่ะ พวกนมโยเกิร์ตขนมปัง อาหารที่มีประโยชน์อะไรพวกนี้จะพอช่วยได้ค่ะ