ทำอย่างไรดีตั้งครรภ์​12สัปดาห์​ท้องอืดมาก

กินข้าวทุกมื้อต้องตามด้วยอีโน1ซองตลอด​ ท้องอืดมากกกก​ อยากทราบว่าแม่ๆท่านไหนเป็นบ้างคะแล้วทำอย่างไร​ จะไม่ไหวแล้ว????