วางแผนมีน้อง

ของเราทานโฟลิค และวิตามินรวมค่ะ ส่วนอาหารกินอาหารหลากหลายได้เลยค่ะ เน้นมีประโยชน์ อาหารเป็นอาหารคลีนได้เลยยิ่งดี ออกกำลังกายอาทิตย์ละ3-4วันก็ดีค่ะ เราทำตามนี้ตอนไปปรึกษาหมอก่อนมีน้องค่ะ