การนับลูกดิ้นแต่ละชั่วโมง

(1)**นับหลังกินข้าวเสร็จ3มื้อ 1ชม.หลังกินข้าวเสร็จน้องต้องดิ้น3-4ครั้ง 3มื้อดิ้น10+ครั้งปกติค่ะ (2)**นับแบบ12ชม.ตั้งแต่9โมงเช้า-3ทุ่ม น้องต้องดิ้น10+ครั้งปกติค่ะ