ต้มน้ำใบเตยกินแทนน้ำค่ะ ช่วยได้เยอะ พยายามงดของหวาน ถ้างดไม่ได้ก็กินแค่ชิ้นหรือสองชิ้นเล็กๆ พอหายอยากค่ะ กินข้าวไม่ขัดสีแทนข้าวขาว ผลไม้กิน แก้วมังกร ฝรั่ง แอปเปิ้ล ครั้งละ 3-4 ชิ้นคำ นมกินตัวที่มีน้ำตาล 0-3 กรัมค่ะ นมจืดน้ำตาลเยอะแม่ต้องดูฉลากข้างกล่องให้ดีนะคะ ของเราตรวจเจอตั้งแต่ 6 เดือนคุมอาหารอย่างเดียวค่ะ ไม่ได้ฉีดอินซูลิน ทำแบบนี้เวลาเจาะเลือดผ่านตลอดค่ะ
Đọc thêm