นอนไม่หลับ 33วีค

บ้านนี้ก็มีช่วงนอนไม่หลับค่ะ ตอนนั้นปรึกษาหมอ หมอบอกไม่เป็นไร แค่เราพักผ่อนเพียงพอ งีบหลับตอนกลางวันแทนได้ค่ะ แต่ถ้าอยากหลับตอนกลางคืน หมอบอกว่าลองงดนอนกลางวันดู แต่บ้านนี้ทำแล้วไม่ได้ผลค่ะ