hB low

Makan sayur berdaun hijau macam bayam masa waktu mkn utama dan pastikan makan buah kaya vit c mcm orange atau jambu batu.. Buah-buahan dimakan selepas makan nasi...amalkan setiap hari insya'allah hb okey..

saya masa preggy, mmg takleh makan iron masa siang. so solution dia, every night sebelum tido saya akan telan iron supplement yg kkia bagi tu dgn air sunquick. masa nak melahirkan doc ckp hb 14 okey sgt utk deliver bby.

sy Hb rendah juga , sy tukar ubat , sy mkn maltofer , beli dekat farmasi , rasa coklat ubat tu , lepas tu sy amalkan mkn buah naga , jambu batu dgn apple merah . minum susu HL , susu hl utk hb ataupun susu kurma ..

sy pon rendah.. 9 10 hb sy.. pernah dpt 11 paling tinggi.. sy minum susu kambing.. memang berkesan.. tp x minum hari².. seminggu 3 kali gitu.. sbb sy ade gdm.. dokter pon suggest minum jgn kerap.. risau effect gdm..

Sy pun bgtu jgak...hb naik turun je..ubat kerap kali btukar..makan pun da ikut cara makan yg btul...kiraY petua smua da buat tp still xda prubahan...naik trun je hb...dktor ckp mgkin pmbawaan bby...naik risau jgak ni..

Sama pon week18 hb low dari 11++ jadi 9.8.. Doctor buatkan appointment jumpa pakar pemakanan.. Sometime kita mkn iberet, tapi cara pemakanan kita salah.. Sbb tu iberet tu tak serap ke badan.. Ibarat mcm tak mkn ubat..

sya pun hb makin low. x nak ambl risiko, ramai kata jus mamariam baik. cousin sya pun amalkan jus mamariam time pregnant. hb lawa and baby dea lgsg x kena kuning. skrg tgh tggu jus mamariam sya smpai 😊

I pun pernah salah cara makan ubat rupanya susu(kalsium) menghalang penyerapan iron dlm badan, so selepas atau sebelum ambil ubat jarakkan masa pengambilan makanan (2jam) apalagi yg ada mngandungi kalsium

Bykkn minum air kosong, breakfast mkn nestum n susu frisomum, then tgh hri mkn mcm biasa dgn nasi lauk daging ke kerang. Hari sblm jmpe nurse atau doc kne mkn ni. Sy selalu hb 12 maintain je. Cuba laa try

Sy je hb 9.9 statik 3kli,now 36w dokter ckp bby kecik 2.1kg je phtu air ketuban sy kurang...besok kne rujuk hospitl tuk sahkn klu de mslh kne pkse brsalin...sape kt sni ad pnglmn pkse brsalin...sakit x ibu2???