Các mom thường làm gì để giảm stress sau sinh vậy ạ?

Nhờ sự giúp đỡ của người thân, suy nghĩ tích cực hơn, chia sẽ việc chăm con vs ck,lên kế hoạch chăm sóc con,đừng quan điểm thù địch với mẹ ck, lun quan tâm đến ck nhiu hơn, đừng tự ti về ngoại hình, làm chủ dc tài chính....