e 13w nên uống sữa bầu hay sữa tươi không đường v các mom... sữa nào dễ uống ạ vì e k bk uống sữa

Nhìn chung, mức tăng cân hợp lý cho thai phụ là: Khoảng 11,3 - 16 kg với thai phụ có cân nặng trung bình trước khi mang thai. Khoảng 12,7 - 18,3 kg với thai phụ ít cân trước khi mang thai. Khoảng 7 - 11,3 kg với thai phụ thừa cân trước khi mang thai. Quan trọng là sự phát triển của con thôi ạ. Cả thai kỳ em tăng 7kg