mom ngâm chân nước ấm, uống sữa ấm, ăn chuối tiêu chín trước khi ngủ 30p xem mom.. nghe nhạc + đọc truyện cho dễ ngủ nè..
Trước khi ngủ mom ngâm chân nước ấm gừng rồi matxa chân , uống thêm cốc sữa ấm nữa xem sao nhé
m nên nghe nhạc và ngâm chân bằng nước ấm trước khi đi ngủ nha
ban ngày mom đừng ngủ, đêm mom đọc truyện, sách cho dễ ngủ
Trc khi ngủ ngâm chân bằng nước ấm m nhé
mom ngâm chân bằng nước ấm thử xem
uống sữa ấm trc ngủ 30p xem sao mom
mở nhạc êm dịu thử coi m
bầu hay mất ngủ í m