heartburn?

same tayo 8mons nako at lalong lumalala heart burn ko...since 1st trim ako may heartburn pero mas malala ngaun....tinatry ko na hanggang 7pm lang ako kakaen kung magugutom man ako skyflakes nlng kinakaen ko...sabi nila onti lang daw kakainin at wag hihiga agad...bawal yung nga prutas na acidic like maasim na fruits at apple. wag na kakaen ng mamantika at matatabang foods, juice bawal at mga softdeinks, kape or tea. gatas lang talga and water. pag iinom ng vitamins dapat palagi may laman ang tyan..tapos more water. kung hihiga naman left side tapos mataas na unan