Open up ka po sa mga loved ones mo about sa problema mo kasi mas gagaan yung dinadala mo na problema kapag nailabas mo, wag mo sarilinin. Mahirap kasi na kinikimkim hanggang umiyak ka, tapos buntis ka pa ang mangyayari yung baby din sa tiyan mo yung magsasuffer dahil stress ka. Always think positive mamsh, kaya mo yan and isipin mo yung kalusugan mo at baby mo.
Try other alternatives mommy like talking to close friends or family member to ease your burdens. Ganyan po aq Kay panganay noon nung nanganak aq sobra Sia iyakin at halos hindi magpababa sa karga. Mabilis din Sia magising sa konting ingay lang
bawal mastress ang ang buntis. mas masstress ka kung may mangyareng masama sa baby mo dahil di mo iniingatan ang sarili mo. think positive mamsh. konti nlang makikita mo na bundle of joy mo.
Need mo proper rest or mgiging delikado buhay ng anak mo dahil sa stress mo
bakit di mo unahin yung baby mo kesa sa personal prob. mo