coba bun kalo malem mau tidur perut kondisi kenyang, makan atau ngemil, minum susu
trus klo udh jam nya tidur jgan mainan hp karna pegang hp biasanya makin bikin ga ngantuk, trus setel murottal itu bikin adem ngantuk
aku tiap susah tidur suka ngelakuin itu
zalea shanum