Vk e mang thai đc 16w thì nên bổ sung gì cho tốt cả mẹ lẫn con ak

Bsi kê sắt và canxi rồi chứ b? Ăn uống thì bổ sung đa dạng thực phẩm nè, ăn rau xanh đậm, củ quả màu đỏ, thịt cá trứng sữa...