VitC utk bf mom

Vit C boleh dapat dari makanan sis.. Jgn rosakkan buah pinggang dgn vit C yg beribu2 Mg tuu.. Badan kita perlukan vit c dalam 70Mg jee. Yg selebihnya di keluarkan melalui air kencing. Kesian buah pinggang kita.. Untuk muka kusam, sis perlu disiplin utk pakai sunscreen/sunblock setiap hari. Sy galakkan sis guna skincare yg ada vit C.. Perlu ada Cleansing ✔️ Scrub ✔️ Serum ✔️ Moisturiser ✔️ Sunscreen ✔️

Kadang tu boleh jadi sebab effect kita pregnant. Tak perlu dos yang banyak pun untuk ibu pregnant (boleh google), saya lebih prefer ambik vit dari pemakanan. 😊