Uy, napaka-importante ng tanong mo, pero talagang kailangan mo ng doctor para sa ganitong specific na vitamins especially with PCOS, ha! Dapat siya ang magsabi ng tamang combination at timing para sa'yo based sa blood work mo.
A few of us moms with PCOS, different ang recommendations sa amin depende sa levels namin, kaya talaga best talaga konsultahan ang OB or internist mo first. Saka pwede ring dumaan sa pharmacy consultation, maraming helpful dito. Goodluck, sis!