Sembelit pada bumil

Usia kehamilan memasuki 14 week,lagi bener bener ngerasain sembelit,udah mencoba banyakin minum air,buah,sayur,yakult Kalo ada yang mau berbagi tips dan saran bunda?

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Iya bun aku jg sama hamil makin besar makin susah bab... biasanya ak banyakin makan serat aja sih jd agak mendingan ga trlalu nyiksa.. sama banyak ngemil yogurt aja bun kalo doyan 😁 aku biasanya 1 hr makan yogurt 1 kotak (merk greenfield yg ad potongan buahnya) smoga membantu😁