Sembelit menyiksa

Bulan lalu saya sempat seperti itu bun, mau BAB tpi gk bisa , berasa kotoran kita sudah di ujung tapi karna mengeras gak bisa keluar sampai saya paksa keluar juga gak bisa , krna saya paksa keluar alhasil keluar darah dari anus & vagina saya. Jangan coba2 paksa ya bun nnti seperti saya sakit banget rasanya. Kmren tanya ke dokter spog saya disuruh makan pepaya setiap hari, sayur bayam ,sayur kangkung , buah pir,apel juga bagus bun krna mengandung air banyak juga klau mau lebih enak di jus aja bun. Utk larangan saya kmren jngan makan sayur yg bergas contoh nya kol, sawi paling utama jngan di makan bun krna sawi keras klau di dlam perut bun, jngan minum susu hamil, jngan makan jambu biji, jngan makan ubi . Intinya banyakin makan yg berserat lah bun. Saya semenjak mencoba yg di anjurkan dokter puji tuhan dari 5-6 hari baru BAB skrng jadi setiap 2 hari sekali wajib BAB dan gk pernah mengeras kotoran saya.

Aku selama kehamilan udah 3 kali sembelit, di toilet sampe 2 jam keringet dingin mules kaki keram tapi susah bgt keluarnya aku udah pancing pake minum 2 botol tetep aja keras, akhirnya minta dibeliin Ducolax sama suami minum 1 biji selang 5 menit langsung mules kaya mau lahiran aku ngeden pelan karna takut yang keluar malah baby nya tapi susah bgt akhirnya aku pasrah aja ngejen kenceng tapi sambil pegang vagina ehh keluar kotorannya gede bgt ada darah nya dan langsung ambeyen sedih bgt bun. Tapi Alhamdulillah nya babynya gak knpa2 besoknya aku langsung ke bidan buat ngecek baby nya

sama bund, tapi kalo aku tiap hari bab cuman keluarnya secuil2 aja, sehari bolak balik wc bisa sampai 6x karna ngerasa bab nggak tuntas dan harus mengejan bgt baru bisa ngeluarin feses, padahal feses lunak nggak kerasa sama sekali. khawatir juga takut debay kenapa2 di bawa mengejan. padahal udah rutin makan buah , sayur, minum air anget 2lt. tapi masih susah buat ngelancarin bab..

sama bunda aku juga sembelit kayak bunda , padahal semua makanan yang tinggi serat udah aku makan , sampe pernah di titik dimana poopnya kayak gelantungan gitu deh kayaknya , tapi kayak gak mau putus2 sumpah itu part yang paling sangat menyiksa banget . katanya gak boleh di ngedenin bunda nanti malah takutnya ambeien keluar dari anusnya

saya juga sembelit juga sampai berdarah bengkak . ke bidan di kasih obt tetap saja hasil nya . makan buah tetap syur jga yrs ke bidan lagi di suruh beli ke apotik indmrt juga ad microlak kayak cairan hijau di masukan ke lubang anus lngsng lancr bun. Alhamdulillah skrang lancar trs mekipun BAB nya 4hari sekali tapi lancar

Aku jg sedang ada di fase ini bun.. kehamilan 11w hiks menyiksa bgtttt muless nya minta ampunn udh makan sayur tiap hari, buah udah, pancing coklat atau santan udah tetep ajaa yg ada malah makin melilit perut nya tp gk bisa poop jugaa 😭 rasanya seperti ingin mengeluarkan batu tp jalan nya ketutup sakiitt bgt

aku bru aja sembelit bun,, pagi ini alhamdulillah yg keras udh keluar, kmrin keluar cm dikit kecil,, krn blm wktunya mules bgt,, eh alhamdulillah tdi pagi pas mules bgt q tongkrongin di wc keluar smua, jangan ngejan bun,,q trmasuk yg punya ambeyen, jdi tkut klo mau ngejan pas bab,q jg lgi hamil 24w

Bun kmarin nya jga sy sempet sembelit padahal udh makan buah. nah caranya kalau belum makan apa apa jgn makan nasi dulu. makan buah dulu coba deh, baru setelah itu makan nasi atau makanan yg lain pkonya usahain bangun tdr ambil buah langsung makan. nanti bakal mules pgn pup

bunda minum as folatnya merek apa? aku minum yang dikasih puskesmas ttd+as folat bikin sembelit emang, sejak pindah ke bidan dikasih as folat beda merek bab normal lagi. pas konsul ke puskesmas dibilang emang ttd+as folat yang dikasih bikin sembelit 😣

wah bun ikuti tips aku bun, aku juga kemarinnya sembelit 1 minggu. selain makan sayuran dan buah yg tinggi serat. minum 2L wajib. terus malam hari sebelum tidur makan heavenly blush yogurt yang tinggi serat (ampuh banget ini yogurt) di superindo ada bund