normal makin Sarat sbb lain org lain kandungan elakkan makanan atau sayuran berangin, sya amalkan minyak zaitun, pati delima(hb), safron cmpur dlm susu kambing, kismis, kurma ja sya belum kena start dh klu ada gdm kena pandai kawal gula jaga pemakanan, try tnya misi klu makan makanan sunnah ni semua ok tak