Bun kalo minum susu ibu hamil sehari berapa kali ya?

kalo aku siang bun, soalnya pas abis dr ahli gizi di puskesmas dianjurkan diberi jarak 3 jam setelah makan. kalo sarapan jam 7 ya minum susu jam 10. itu juga sehari sekali soalnya udah diimbangi minum asam folat dan makanan + buah