kehamilan32w

makan telur rebus minimal 4 butir sehari, susu hamil pagi dan malam, terus selingi buah alpukat bun, itu yg paling membantu sih, kalau masih dibawah 35 minggu coba dikejar bbj nya pakai itu dlu, nanti di periksa kenaikan bbj nya Makanan minuman. manis emng gampang naikin bbj tapi resiko nya juga gula darah bakal naik banget karena per gram es krim itu gula nya banyak bgt, jadi mending coba pakai cara pertama dlu aja lebih sehat buat ibu dan bayi nya Biasanya dokter bakal kasih saran pakai telur sm susu hamil dlu bun, kalau misal jauh bbj nya baru diminta minum susu peptisol atas advis dokter buat kejar bbj nya