tiap mlm gak enak tidur, tips mancing dedek utun supaya cepet lahir, udh hb, udh yoga, udh jln pagi

Bun aku jg dulu gitu bgt, udh nyoba semua tp rasanya mau cepet kelar aja coba sering jongkok-berdiri pelan² atau bouncing di birthing ball, katanya bisa bantu posisi dedek makin turun! Tp krn udh deket HPL, mending tetep rutin kontrol ke dokter/bidan ya bun biar dipantau kondisinya, semangat dikit lagi ketemuan sm si kecil!