air Kelapa di UK 7w

UK saya 7w, boleh ga minum air kelapa ? soalnya udah mulai morning sickness dan pake air kelapa lumayan seger, ada bbrpa yg bilang boleh dan malah bagus, tapi ada juga yg bilang ga boleh, saya jadi bingung ... klo menurut bunda2 disini gimana ? apa boleh ? trus kalo tiap hari konsumsi juga gimana ?