aku ngikut beberapa olahraga ringan ini bun : 1. jalan tiap hari 2. ngikutin video2 olahraga ringan tanpa gym Ball : https://www.instagram.com/reel/C-ELW7KyK5C/?igsh=MXFnNGs4bHE1Z3RkOA== https://www.instagram.com/reel/C6OyuihpyJD/?igsh=MWhnMjR1b2VkN3l3dw== https://www.instagram.com/reel/C5PvIpYv_a9/?igsh=MXhmamM1NzFvYTFlYg== mengikuti kondisi badan masing2 ya bun. kalau selama kehamilan ngga ada masalah apa-apa mungkin bisa dicoba. baiknya konsultasi ke dokter/bidan dulu apakah boleh berolahraga atau tidak.
Uly Almaulidyah