Làm sao đẻ sữa mẹ nhiều e 1thág rồi mà sữa ít quá

Ăn đầy đủ đa dạng thực phẩm, ngủ đủ 6-8 tiếng/ngày, uống nhiều sữa tươi không đường + nươc lọc (3-4L/ngày), tinh thần thoải mái, kích sữa 2h/lần, hạn chế ăn mặn và ngọt, thức đêm liên tục.