ANMUM MILK

Hi mommy. My ob suggest kung kelan mag iintake ng milk like pag 1st tri and 2nd tri pero pag masyado mabilis ang pag gain ni mommy ng weight pinapaless milk nya and then nag rerecommend sya ng ibang source ng calcium pwedeng oral vitamins pwede din sa ibang food.

Yan dn sbe ng OB ko kaya hnd ako nagmmilk for preggy. Nagvvitamins nman ako kaya ok na kung plain fresh milk lang daw 👍